Como podemos lidar melhor com as emoções das crianças?
Quantas vezes, no mercado, você já viu uma criança chorando ou fazendo birra? A mãe e o pai, às vezes, ficam meio sem jeito, sem saber o que fazer ou acabam perdendo a paciência.
Ou que tal você no parquinho com seu filho vendo-o brincar alegre, porém um pouco aflita porque ele está isolado de outras crianças, meio triste?
Como a emoção da criança define seu comportamento? Como vamos lidar com sua atitude e sentimento?
Se você já viveu algo assim ou já testemunhou isso, leia abaixo algumas dicas de como podemos lidar melhor com as emoções da criança.
O que são emoções?
As emoções são percepções que temos de forma emocional ou física. Elas são provocadas por impulsos vindos de um sentimento ou acontecimento.
Segundo Paul Ekman – autor do livro “O corpo fala” – a emoção é uma mistura de um estado biológico e psicológico acrescentado de um conjunto de tendências para agir. Entre elas podemos destacar:
· raiva;
· tristeza;
· medo;
· prazer;
· alegria;
· repulsa;
· surpresa;
· seriedade;
· vergonha etc.
Ekman observou a rapidez com que as emoções nos envolvem e como nos mobilizamos diante das emergências sem perder tempo. A emoção pode ser rápida, durar alguns minutos, horas ou dias.
E nós adultos, como devemos agir? Sendo pais ou responsáveis devemos nos atentar primeiro a nossa emoção. Termos autoconhecimento é fundamental para lidar com a emoção da criança, além disso, devemos ser empáticos!
Como a criança expressa sua emoção?
Primeiramente, devemos entender que o mundo sob a ótica de uma criança é diferente do mundo como o conhecemos. Seu universo é importante, é real e deve ser respeitado.
Dependendo da idade ou maturidade, ela ainda pode não saber o quanto se expressar verbalmente e, por isso, o corpo vai se manifestar.
Essa demonstração emocional deve ser levada à sério e devemos estar prontos para tal ocorrência, seja ela qual for:
· gritar;
· chorar;
· atirar-se ao chão;
· sair correndo;
· fazer silêncio;
· ficar parada, entre outros.
Acolher estes sentimentos positivos ou negativos não quer dizer que a criança será mimada. Significa que vai ajudá-la a compreender tal sentimento e prepará-la para enfrentar outras situações.
A importância de conhecer e controlar as emoções
Tomar decisões mais saudáveis e conscientes são frutos do conhecimento e controle das emoções.
Quantas vezes dizemos “acalme-se”, “respire fundo”, para não se precipitar com atitudes equivocadas?
Se a criança já pode desenvolver este controle desde cedo, com certeza, será uma pessoa mais equilibrada e autoconfiante.
Vejamos alguns exemplos de situações em que ela pode se controlar:
· não reagindo a provocações de outras crianças ou até mesmo dentro de casa, de irmãos;
· compreender o porquê de não ter tal brinquedo ou alimento naquele momento;
· não poder repetir uma sobremesa;
· não jogar coisas ao seu redor devido a alguma frustração;
· tirar nota ruim;
· gritos excessivos;
Como lidar com a emoção da criança
Cada vez que amparamos essas emoções, aumenta o vínculo da criança com a gente.
Assumir uma postura madura, firme e acolhedora é uma técnica eficiente a fim de gerar confiança e respeito.
Quando não há gritos, ameaças, castigos ou até recompensas, o comportamento da criança é positivo. A consciência de que ela está se exaltando ou que passou dos limites faz com que mude sua postura.
Veja alguns exemplos de como lidar com estas emoções:
· converse “olho no olho”;
· seja verdadeiro;
· estimule sua autonomia;
· fale sobre os sentimentos;
· faça-a descobrir o que está sentindo;
· elogie o bom comportamento;
· ensine-a a olhar para o outro, a ter empatia;
· imponha limites;
· ensine a lidar com os erros e que podemos aprender com eles
Dicas para falar das emoções com a criança
Tal como falamos antes, a partir do momento em que a criança entende e se conscientiza de sua emoção, seu crescimento será muito mais fácil e equilibrado.
Sua comunicação será objetiva, suas atitudes igualmente pertinentes e haverá menos repressões.
Listamos abaixo algumas dicas de como falar das emoções com as crianças:
· invente histórias que tenham situações passíveis de serem vividas;
· se tiver medo de algo, ajude a enfrentar esse medo sendo seu parceiro e não o julgue;
· ensine o nome das emoções com palavras fáceis;
· mencione que errar faz parte da vida, que é normal;
· exalte quando perceberem sentimentos negativos de forma positiva;
· seja empático, caso faça alguma birra não castigue;
· relembre fatos de sua infância e compartilhe as emoções vividas;
· vejam filmes juntos que trabalhe esse tema;
· ilustre as emoções através de imagens para desenhar ou pintar;
· em último caso, procure ajuda de especialistas.
Diante de todo o exposto, vimos o quanto é importante a criança saber lidar com as emoções. Isto é um grande passo para seu desenvolvimento individual e se tornar um adulto seguro e autônomo.
A longo prazo, ter inteligência emocional trará vantagens em relação a sua vida pessoal e profissional. Sua capacidade de lidar com as pessoas será um grande diferencial em qualquer escolha.
Se você lidar bem com a emoção da criança, ela terá maior autoestima, será mais focada, determinada e com maior tendência ao sucesso.
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